Torek: od 7:30 do 8:30 (mala telovadnica)

Četrtek: od 18:00 do 19:30 (mala telovadnica)

Hatha joga je tradicionalna joga, ki poudarja vztrajanje v jogijskih položajih, sproščanje in dihanje.
Redna praksa pripomore k psihičnem in fizičnem zdravju.

Vadba se začne z vajami za ogrevanje, katerim sledi pozdrav soncu, izvajanje jogijskih položajev, dihalne vaje, meditacija in sproščanje.

Popoldanski termin je primeren za vse tiste, ki vsaj nekaj časa že prakticirate jogo. Na jutranji termin pa se lahko prijavite ne glede na izkušnje. Če še nimate izkušenj z jogo in bi želeli obiskovati popoldanski termin lahko po dogovoru z učiteljico opravite kratek uvajalni tečaj.

Na tečaj se prijavite na mail Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Več informacij o tečaju dobite na: www.hathajoga.si

NA VRH