Četrtek: od 7:30 do 8:30 (mala telovadnica)

Hatha joga je tradicionalna joga, ki poudarja vztrajanje v jogijskih položajih, sproščanje in dihanje.

Redna praksa pripomore k psihičnem in fizičnem zdravju.

Vadba se začne z vajami za ogrevanje, katerim sledi pozdrav soncu, izvajanje jogijskih položajev, dihalne vaje, meditacija in sproščanje.

Tečaj je primeren za vse, ne glede na izkušnje z jogo. Če ste popolni začetnik je priporočljivo, da po dogovoru z učiteljico prej opravite eno uro uvajalnega tečaja.

Začnite dan sproščeni in polni energije!

Na tečaj se prijavite na mail Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Več informacij o tečaju dobite na: www.hathajoga.si

NA VRH